CONFERENCIA ONLINE
ESTRATEGIAS DE
AUTO-DISCIPLINA
PARA SUPERAR LA ANSIEDAD
Acceso Inmediato
“Lo que hacemos repetida y disciplinadamente, no solo forma hábitos, sino que nos conduce a la excelencia y la maestría de la propia vida.”
Enrique Villanueva
¿QUÉ CUBRIREMOS?
Abordaremos el cómo construir hábitos y estrategias de autodisciplina que ayuden a manejar la ansiedad sin que esta se convierta en una barrera insuperable. Resaltando el aspecto de desarrollo personal en la construcción de disciplina.
Nos enfocaremos en técnicas prácticas y haremos hincapié en cómo la auto-observación y la acción nos ayudan a afrontar la ansiedad.
Descubriremos como el manejo de nuestros estados internos no solo es posible, sino que bien trabajado nos ayudará en la superación de los desórdenes de la mente.
“La auto-disciplina, es la magia más poderosa que tienes. Es la habilidad de hacer lo que tienes que hacer, incluso cuando no quieres hacerlo.”
Elon Musk
BENEFICIOS DE ASISTIR
Practicaremos las técnicas de Tartang Tulku para el desvanecimiento de estados emocionales adversos
Entenderás cómo establecer rutinas, técnicas de respiración o mindfulness, y cómo poco a poco pueden estas, mejorar el autocontrol en momentos de alta ansiedad.
Este tema podría brindarles herramientas prácticas que les permitan mantener la calma y seguir adelante, incluso en medio de los desafíos que presentan los trastornos de ansiedad.
“La auto-disciplina comienza con el dominio de los pensamientos. Si no controlas lo que piensas, no puedes controlar lo que haces.”
Napoleón Hill
La privacidad de tus datos es garantizada.
Por: Enrique Villanueva C.Ht.
MAESTRO EN HIPNOTERAPIA Y
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)
Enrique Villanueva es un terapeuta radicado en California, creador del Canal de YouTube: La Ansiedad Me Tiene Miedo, en donde entrega información y estrategias para combatir el Trastorno de Ansiedad; plataforma que en solo un año ha conseguido llegar a casi 100,000 suscriptores, así como miles de testimonios de recuperación.. En la actualidad y paralelamente a su práctica profesional como Hipnoterapeuta y Coach, se dedica a llevar información de vanguardia a la comunidad latina internacional, destacando por la claridad de su discurso, profundo conocimiento de la mente, así como por la variedad de sus temáticas y el gran contenido espiritual que en ellas presenta.
La privacidad de tus datos es garantizada.
Consultas a consultaconenrique@gmail.com
© Derechos de autor de Enrique Villanueva, Todos los Derechos Reservados